Aquarobics

Aquarobics 

Elke maandagavond van 19.30 tot 20.15 uur en donderdagmiddag van 12.45 tot 13.30 wordt er aquarobic les gegeven in Sint Nicolaasga.
Een aquarobic les begint altijd met een warming-up, gevolgd door de kern en afsluitend met een cooling-down. Door middel van het bewegen op muziek wordt er gewerkt aan het versterken van de spieren en daarnaast wordt de conditie verbeterd. Daarnaast is het natuurlijk ook gewoon een hele leuke les waar iedereen aan mee kan doen.

Geef je dus op, want hoe meer deelname hoe gezelliger! 

U kunt kiezen uit één of twee keer peer week.